Résumé
Les bons aliments pour retrouver votre ligne et optimiser votre santé. Basé sur les travaux scientifiques les plus récents, ce livre vous explique : - Comment choisir les bons sucres et les bonnes graisses, nos sources principales d'énergie. - Comment privilégier les nutriments essentiels indispensables à notre organisme. Les bons aliments pour maigrir est indispensable à toutes celles et ceux soucieux de leur santé qui veulent manger plus sainement, vivre bien et plus longtemps.
